孩子的成长过程中，情绪波动常常被家长们简单归结为“青春期叛逆”。然而，当这种情绪低落的持续时间过长，或者伴随一些异常行为时，它可能就不再是简单的成长烦恼，而是心理疾病——抑郁症——发出的信号。 详细>>

假期来临，孩子们欢呼雀跃，家长们却喜忧参半。一方面希望孩子能好好休息，另一方面又担心漫长的假期会打乱学习节奏，更害怕孩子沉迷于电子产品。于是，假期成了家庭冲突的高发期。其实，假期陪伴的质量，不在于纠正了多少行为问题，而在于我们能否真正读懂孩子的内心世... 详细>>

假期本是孩子放松身心、享受家庭温暖的时光，但对于很多家长来说，却成了亲子关系的“大考”。孩子想彻底放松，家长担心学业荒废，电子产品成了“头号敌人”，家庭氛围常常因此变得紧张。其实，高质量的假期陪伴，关键在于家长能否完成自身角色的华丽转身。一、 权力反... 详细>>

面对孩子的假期焦虑，家长的行动至关重要。与其指责和焦虑，不如成为孩子最坚实的后盾。 详细>>

假期越快乐，孩子对失去快乐的恐惧越强烈——这是一种隐秘的焦虑形式。越是临近开学，越是睡不好、吃不下；越是希望假期慢点过，越是无法享受当下。1. 开学倒计时：悬在头顶的达摩克利斯之剑 详细>>

许多家长担心“假期滑坡”，于是把寒假填成第三学期。但对焦虑孩子而言，这并非查漏补缺的机会，而是压力无处可逃的绝望。 详细>>

寒假来了，孩子却比上学时更烦躁、更沉默、更容易发脾气？很多家长对此感到困惑甚至不满：“放假了还有什么不开心的？”“怎么越休息越矫情？”其实，假期焦虑是一种真实存在的心理现象。当孩子从紧张的学习节奏突然“空”下来，这些变化对容易焦虑的孩子而言，不是放松... 详细>>

青少年抑郁并非无迹可寻，只是他们的求救信号常常被我们忽略或误解。相较于成年人习惯用语言表达情绪困扰，青少年更倾向于通过行为“演”给我们看。及时识别这些信号，是防止问题恶化的关键。 详细>>

青少年时期是身心发展的“疾风骤雨”期，他们的大脑、身体和社会角色都在发生剧变。因此，当抑郁症来袭时，其成因和表现自然与身心已定型的成年人有所不同。1. 无处安放的学业压力对于大多数青少年而言，学业是生 详细>>

在很多人的印象里，抑郁症就是“整天闷闷不乐、无精打采”。然而，当这种情绪障碍发生在青少年身上时，它的“信号灯”往往与成年人截然不同，很容易被家长和老师误解为“青春期叛逆”或“意志力薄弱”。 详细>>