游戏世界充满刺激与成就感，也成了许多孩子逃避现实压力的“避风港”。当孩子沉迷其中，家长们难免焦虑：他是不是“游戏成瘾”了？其实，天天打游戏不一定是成瘾，也可能只是一种习惯。

习惯 vs. 成瘾，你能分清吗？

· 习惯：是一种重复性行为，比如每天刷牙。虽然不刷会有点不习惯，但自己可以控制，偶尔不做也能接受。

· 成瘾：是一种强迫性行为，仿佛有一股力量推着你必须去做。如果强行停止，会在情感、躯体或社会功能上出现明显的难受、不适应感。

因此，判断孩子是否游戏成瘾，不能只看玩游戏的时间长短，更要看行为是否已经失控。以下四条标准，可以帮助您进行初步评估：

01 对游戏的控制受到损害

孩子无法控制自己玩游戏的频率、时长和场合。例如，原本计划玩两局，结果玩了十几局；说好只玩两小时，却通宵达旦，且这种情况长期反复发生。

02 将玩游戏置于其他活动之上

游戏已成为生活的绝对中心。孩子为了玩游戏，不惜放弃或减少其他兴趣爱好、日常活动，甚至出现逃学、厌学、从早玩到晚的情况。

03 游戏行为不断升级

即使游戏已经导致了明显的负面后果，如休学、完全切断社交、终日蓬头垢面、不与外界接触，游戏行为依然在持续，甚至变本加厉。

04 导致功能领域的重大损害

游戏行为严重损害了个人、家庭和社会功能，具体表现为学习能力下降、教育中断、职业功能受损、人际关系恶化等。

如果孩子仅仅是喜欢玩游戏，但依然能保持正常的学习、生活和社交，那么可能只是习惯问题。但如果同时满足了以上多条标准，就需要引起高度警惕了。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。