“一到周一早上就说恶心、想吐。”“到校门口就哭闹、发抖，死活不进去。”绝大多数家长的第一反应是“装病”。但这些身体症状对孩子来说是真实发生的，这种现象在医学上叫作“学校恐惧症”。

一、学校恐惧症和普通厌学的区别

1. 普通厌学：孩子会明确说“不喜欢上学”，但去了学校没有明显身体不适。

2. 学校恐惧症：一想到上学就出现真实的生理反应，如腹痛、头痛、心慌、恶心呕吐。这些症状在上学前最严重，确定不用去学校后迅速缓解。

二、常见的三个背后原因

1. 长期被同学欺负或排斥，在学校没有安全感。

2. 学业压力过大，害怕面对老师和同学的眼光。

3. 分离焦虑，离开父母就会极度不安。

三、家长应该怎么做

1. 不要强行拖拽孩子进校门，那会加重恐惧记忆。

2. 先接纳孩子的身体感受：“我知道你现在很难受，我们先休息一下。”

3. 采取小步推进：第一天只去校门口站一会儿，第二天进去待半小时，慢慢拉长时间。

4. 如果两周没有改善，寻求专业帮助。

四、太原安定医院专业支持

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