很多父母害怕对孩子说“不”，担心刺激到休学孩子的情绪。于是，孩子学会了用“不上学”“发脾气”甚至“自伤”来试探父母的底线，并屡屡得手。殊不知，这种没有边界的包容，只会让孩子陷入更深的恐慌：“连父母都拿我没办法了，我是不是真的无可救药了？”

真正的支持，是共情情绪，但约束行为。

父母可以大胆说的话：“我能理解你的情绪，但不接受你的行为。”

这句话考验的是父母自身情绪稳定的定力，以及穿越冲突的勇气。可以参考一位妈妈的智慧做法：

· 平稳开场，情绪先定住： “我看到你和同学在一起有些状况，我必须对你负责，我们先回家。”

· 命名情绪，共情破冰： “我不想跟你吵架，我知道你心里也不好受，你不是一个坏孩子。”

· 明确立场，守住底线： “我心疼你的情绪，但绝不会纵容伤害自己、触犯规则的行为。该守的规矩，我一定会守住。”

· 结尾留白，给足空间： “你累了就好好休息，我就在外面，有事随时叫我。”

这番话向孩子传递了三个信号：我接纳你的现状；我无法被你操控；但我永远不会放弃你。 当孩子的情绪被稳稳接住，而破坏性行为被坚决约束时，他内心的不安才会消散，从而慢慢收起对抗与逃避的锋芒。

当孩子的情绪成为“武器”，当家庭陷入权力斗争，专业帮助至关重要。太原安定医院青少年心理门诊，专注于青少年抑郁、焦虑、厌学及行为问题，提供家庭治疗与个体心理咨询。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。