第35页_青少年问题专区_青少年问题中心_太原安定医院

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走进安定

医院简介: 太原安定医院是二级甲等精神疾病专科医院，集医、教、研、防于一体。全国医保（跨省）定点，省、市、城乡居民医保定点...; 查看更多>>

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我院门诊为无休日门诊，全年365天开诊。
春冬季就诊时间：上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。
夏秋季门诊时间：上午8:00-12:00，下午14:00-18:00。

二、就诊流程：

1、您挂号后，请到您所就医的科室将挂号凭证......

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青少年问题中心/ Mental Health Center

抽动症多动症青少年问题专区厌学叛逆逃课早恋学习困难注意力不集中青少年心理网络成瘾青少年认知障碍

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考前急救包：3分钟正念呼吸法，帮孩子快速平复焦虑

临近大考，孩子感到紧张、心慌、大脑空白怎么办？可以试试这套“正念呼吸法”。它的核心不是清空大脑，而是学会与纷乱的思绪共处，恢复平静与专注。 ...

2个月前 | 太原安定医院

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打败“考试焦虑”的三大心理法宝

如何才能战胜过度焦虑，轻松应考呢？以下从认知、情绪、行动三个层面，为你提供科学实用的心理调适方法。 ...

2个月前 | 太原安定医院

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不比较就难受，考完更迷茫？破解“人际比较”与“考后空虚”

考试前，孩子总盯着同桌的复习进度，别人多背了一个单词他就心慌；考试后，孩子不愿估分，也不愿讨论未来，整天无精打采、无所事事。这其实是两种常被忽视的焦虑类型：人际比较焦虑和考后迷茫焦虑。它们同样需要......

2个月前 | 太原安定医院

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平时都会，一考就砸？揭秘“考场发挥焦虑”与“备考失控感”

“我明明复习得很扎实，为什么一进考场大脑就一片空白？”“看着别人都在奋笔疾书，我手心出汗，连最简单的题都做错了。”这几乎是每个学生都曾经历过的噩梦。这通常不是知识掌握不牢固，而是两种典型的考试焦虑在作......

2个月前 | 太原安定医院

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孩子一提考试就喊头疼？别误会，这可能是“考前躯体化焦虑”

考试临近，您是否发现孩子频繁出现以下状况：反复说头痛、胃痛，夜里翻来覆去睡不着，或者动不动就拉肚子？去医院检查，却又查不出任何器质性问题。很多家长的第一反应是：“你是不是想装病逃避考试？” 但请先别急...

2个月前 | 太原安定医院

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调整认知，科学规划——考试季心理减压指南

安抚好情绪之后，更持久的“定心丸”来自于认知的调整和日常生活的合理安排。很多孩子的焦虑源于对考试的误解和过高的自我要求，而家庭的整体氛围也起着关键作用。一、认知重塑：帮孩子区分“事实”与“灾难化想象”...

2个月前 | 太原安定医院

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正视情绪“警报”，做孩子的“情绪容器”——考试季心理减压指南

如果焦虑程度已经让孩子无法正常上课或完成作业，不妨寻求专业评估——太原安定医院青少年心理门诊专注于儿童青少年考试焦虑、厌学及情绪障碍，通过心理测评与疏导，帮助孩子识别焦虑根源，重拾备考信心。 ...

2个月前 | 太原安定医院

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当抑郁的孩子拒绝服药：家长如何理解与有效沟通？

面对抑郁症孩子拒绝服药的情况，家长的焦虑与无助往往如影随形。然而，强迫或指责通常只会适得其反。解决问题的第一步，在于理解孩子行为背后的原因，并建立有效的沟通桥梁。01 探究抗拒的根源：孩子为何说“不”...

3个月前 | 太原安定医院

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青少年抑郁焦虑的心理机制解析与家庭早期应对实操指南

1. 现象的本质：心理能量耗竭的适应性反应当青少年因抑郁焦虑从学校环境退回家庭，这通常并非意志力不足或行为退缩，而是个体在长期压力下，心理资源严重耗竭后触发的适应性反应。如同机体在过载时会启动......

3个月前 | 太原安定医院

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青春期沟通中，家长最容易踩的三个“雷区”请避开

许多父母困惑：“我明明是为他好，为什么话一出口就变成争吵？”问题往往不在于爱的初衷，而在于沟通的方式。与青春期孩子沟通，需要避开一些常见的“雷区...

3个月前 | 太原安定医院
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