备考期间，不仅孩子紧张，家长同样如履薄冰。想帮忙却怕添乱，想安慰却怕说错话。其实，家长的核心任务不是“督学”，而是“陪伴”。你稳住了，孩子的天就塌不下来。 详细>>

临近大考，很多孩子开始出现失眠、食欲不振、注意力涣散、情绪易燃易爆等状况。其实，考前焦虑是一种非常正常的心理应激反应。但焦虑不是敌人，学会与它共处，反而能将其转化为动力。以下是为考生准备的应对策略。 详细>>

高考倒计时，每一分钟都很珍贵。运动是好事，但如果方法不当，反而可能导致受伤、疲劳，影响考试状态。以下是为考生和家长整理的考前运动“三大纪律”，帮助大家安全、有效地动起来。 详细>>

高考在即，许多家长发现孩子因长时间伏案学习，出现了肩颈酸痛、精神紧张的状况。想让孩子运动放松，又怕耗费体力、影响复习。其实，科学合理的运动不仅不会拖后腿，反而是提升备考效率的“秘密武器”。今天，我们就来聊聊考前如何通过运动，为孩子“充充电”。1. 考 详细>>

1. 先放下“你应该”，先说出“我在呢”很多家长在孩子出现心理问题时的第一反应是讲道理：“你应该坚强”“你应该想想我们”。但在孩子已经崩溃的时候，道理是最没用的东西。这时候他需要的不是老师，不是法官，而是一个不问对错、只管接住他的人。一句“我在呢”，... 详细>>

很多家长发现，自己小时候“挨顿打就过去了”的那套，对现在的孩子完全不管用。不是孩子变脆弱了，而是压力源已经彻底变了。下面这七种新型压力，正在悄悄压垮这一代人。 详细>>

1. 一个必须直面的真相：他不是“想不开”，而是“受不了了”当孩子说出“活着没意思”时，很多家长的第一反应是愤怒或恐惧：“我养你这么大，你怎么能这么想？”但请先停下来，听清这句话背后的真正含义——他不是真的想死，而是痛苦已经超过了他能承受的极限。 详细>>

孩子情绪很差，我想帮他约咨询师，但他死活不愿意来。”这是很多家长向我们求助时的第一句话。面对孩子的拒绝，家长往往感到无助、委屈，甚至愤怒。那么， 详细>>

当孩子情绪低落、厌学、易怒或退缩时，很多家长的第一反应是：“给他找个心理咨询师。”但现实往往是——孩子坚决不来。面对这种困境，家长该怎么办？1. 孩子拒绝咨询，不等于拒绝帮助许多家长把“孩子不愿意来” 详细>>

很多家长困惑：我的孩子到底是在偷懒，还是心理出了问题？今天，我们提供几个清晰的判断维度，并给出实用的行动建议。 详细>>