抑郁症虽然可怕，但完全可以预防。在孩子情绪“感冒”之前，父母做好这几件事，就能为其筑起一道坚实的心理防线。1. 营造融洽的家庭气氛孩子对家庭氛围的敏感度远超你的想象。父母应尽量避免在孩子面前争吵，多进 详细>>

为什么现在的孩子越来越容易抑郁？除了遗传和生理因素，环境与教育方式的影响至关重要。以下是三个最主要的诱因：1 详细>>

我们常常听到这样的声音：“小孩子能有什么烦恼？”“你就是太娇气，抗压能力太差。”在许多人眼中，童年应该是无忧无虑的。但事实是，孩子的心灵远比我们想象中敏感，他们缺乏成人的情绪调节能力，长期的压力若不及时疏导，便可能发展成抑郁症。 详细>>

如果你的儿子突然变得暴躁、沉迷游戏、逃学打架，你的第一反应是什么？“叛逆期到了”、“打一顿就好”。这是最危险的误解。男孩的抑郁，是一份被“男子气概”死死压住的绝望。他们不哭、不说“难过”，而是把痛苦裹在愤怒和麻木里，用向外攻击的伪装，掩盖濒临崩溃的内... 详细>>

提到抑郁症，我们脑海中常浮现一个沉默、流泪、蜷缩在角落的女孩形象。然而，这种典型的“内化”表现，恰恰让无数女孩的痛苦被轻描淡写地归结为“性格内向”或“青春期的多愁善感”。事实上，这是抑郁在女孩身上独特的“性别密码”——她们把利刃指向自己，用沉默、自责... 详细>>

1. 停止“情绪否定”，改用“情绪命名”很多家长出于好心，会不停地说“别紧张”“放轻松”。但心理学研究发现，否定情绪反而会加剧焦虑。当孩子说“我害怕考不好”时，如果你回答“有什么好怕的” 详细>>

1. 当“噪音”变成“信号”：哪些表现需要警惕？正常的考前紧张是暂时的、局部的。但如果出现以下病理性焦虑的信号，就需要认真对待了。 详细>>

1. 为什么孩子“一碰就炸”？因为大脑还没装好“刹车系统”每年五月，芜湖市第四人民医院儿少门诊里，中高考考生和家长的身影明显增多。很多孩子一坐下就急促地说：“医生，我心慌、手抖、睡不着。”而一旁的家长往往满脸困惑：“这不就是紧张吗？怎么就成焦虑症了？... 详细>>

当孩子的焦虑已经影响到日常状态，甚至出现了上一篇提到的“求救信号”时，家长们不必惊慌。除了理解和接纳，我们还可以采用一些简单有效的“轻干预”策略，帮助孩子从紧绷的状态中温柔地解脱出来。 详细>>

随着中高考的脚步声越来越近，五月的空气里，除了初夏的芬芳，似乎也弥漫着一丝不易察觉的紧张。倒计时牌上的数字一天天变小，孩子们翻书的速度变快了，家里的气氛也变得沉默了。作为家长，看到孩子紧锁的眉头，您的内心是否也泛起了波澜？ 详细>>