小孩失眠家长注意到了吗？很多人都觉得不可理解，孩子还小，正所谓“少年不识愁滋味”，生活无忧无虑，怎么也会失眠呢?很多做父母的都遇到过小孩失眠的问题，但是却不知道是怎么回事，更不知道该如何处理。据研究，目前约有百分之十左右的小孩存在失眠的问题，对小孩的身心健康会产生一定的影响。太原安定医院刘军主任解释说，了解小孩失眠的主要表现，可以帮助家长尽早的做出判断，以免贻误病情。

    小孩失眠究竟有哪些表现呢?

    一、常常出现梦魇

    梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于八至十岁的学龄期儿童。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。

    二、夜里经常惊醒

    夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于五至六岁的孩子。在入睡后半小时到二小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。>>>您家的孩子有上述的症状吗：说出您孩子的症状，让专家进一步分析病情<<<

    三、翻来覆去睡不好

    除了上述所说的之外，小孩子还有的症状就是总是睡觉睡不踏实，躺在床上翻来覆去，不容易入睡。整个睡眠过程都是表现为不安宁，不踏实。这种情况多是由于孩子过于兴奋，或者情绪焦虑、抑郁等引起，也需要引起注意。

    小孩子的失眠不同于大人，应该更要注意。小孩子正处于脑部的发育期，很多时候成长都是在夜晚睡眠期间进行的，睡眠质量的好坏直接与孩子的发育相关。所以保证孩子的睡眠质量格外重要。

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